De zwangerschap en de bevalling zijn sterk belastende en ingrijpende situaties voor het vrouwelijke lichaam. Zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling is kinesitherapie heel zinvol om het welzijn van de vrouw te bevorderen en klachten in de toekomst te voorkómen.
Tijdens de zwangerschap komen volgende zaken aan bod :
Verantwoord oefenen van bekkenbodemspieren en buikspieren
Oefeningen ter bevordering van de conditie en de algemene fitheid
Oefeningen gericht op een goede houding en een optimale lenigheid om klachten tijdens de zwangerschap onder controle te houden
Kennismaking met verschillende ademhalingstechnieken
Concrete voorbereiding op de arbeid en de bevalling
Na de bevalling zijn volgende zaken van het allergrootste belang :
Herstel van de bekkenbodem en de buikspieren ter preventie van klachten
Heropbouw van de stabiliteit van het lichaam zodat dagelijkse activiteiten en sportactiviteiten op een verantwoorde manier kunnen worden hervat.
Heropbouw van de algemene conditie en de spierkracht
Tel : 0479 30 93 37
Copyright © All Rights Reserved